TF Online |
Marci |
2007.04.04. 08:27 |
A napokban elindul az új TF-honlap. A letölthető jegyzetek már szépen gyűlnek Szabó Dani lelkes munkája nyomán, estétől a gimnasztika-házikat is megtaláljátok ott.
Kattints ide! |
Hospitálás II./3. |
Marci |
2007.03.06. 20:42 |
|
Holnap (szerda) 11:30-kor kezdődik az óra a Kosztolányi Dezső Ált. Isk. és Gimn.-ban. Találkozó 11-kor a Moszkván, az óránál. Hozz jegyzetfüzetet! Iskola a térképen: http://www.terkepcentrum.hu/index.asp?go=mapps3bp&utcaid=11&hazszam=135 |
Gimnasztika-házi követelményei |
Marci |
2007.02.28. 21:45 |
2 X 8 ütemü szökdelés-ugrás kombinációkból álló gyakorlat
2X8 ütemű nyújtott karral végzett gyakorlat, hanyattfekvésben
2X8 ütemű dinamikus hasizom-erősítő gyak.
1X8 ü. dinamikus gyak. fekvőtámaszban
1X8 ü. gyak hasonfekvésben (súlyzó nem kerülhet a talajra)
1X8 ü. statikus egyensúly gyak., lassú dinamikus karmozgásokkal kombinálva
1X8 ü. statikus, csípőizületi mozgásterjedelmet megmutató gyak., lassú, dinamikus karmozgásokkal kombinálva.
egyéb szempontok.
A súlyzó, a gyakorlat-lánc bemutatása közben, a fekvőtámaszban végzett gyakorlatot kivéve, csak 2 alkalommal kerülhet a talajra, 1-2 ütemnyi időtartamra.
Formai követelmények:
tervező: Cím: Zene:
A gyakorlatot rajzírással kell elkészíteni. A kötelező gyakorlatokat meg kell jelölni, alcímmel kell ellátni.
Hatalmas köszönet Hegének és a mamának! :) |
Új órarend |
Marci |
2007.02.11. 17:37 |
|
Hupéről elérhető az órarend új változata: Szervezetek-> Tanulmányi csoport-> Aktuális órarendek címszó alatt. Köszi Noncsinak, hogy felhívta rá a figyelmünket! |
Órarend még egyszer |
Marci |
2007.02.04. 11:25 |
|
Ágira tekintettel feltöltöttem az órarend jpg-s változatát. ;) |
Órarend |
Marci |
2007.02.03. 17:04 |
|
Az új órarend elérhető a letöltéseknél! Köszönet érte Sipos Andinak, aki a következőt fűzte hozzá: Ezt az órarendet még hétfőn állították össze, lehet hogy némileg változott, de lehet hogy nem." |
Bartha Csaba |
Marci |
2007.02.01. 17:17 |
|
Tanár úr holnap egész nap aláírja az indexeket! |
Dobás I. |
Marci |
2007.01.16. 14:10 |
|
Atletikus alapképzés I. dobásbemutatás: jan. 22. 11 óra, Csörsz. Akinek van még egyéb elmaradása, tájékozódhat Eckschmiedt faliújságjáról, hogy mit kell pótolnia. |
Foci-UV |
Marci |
2007.01.09. 17:22 |
"Tisztelt Hölgyeim és Uraim!
A szorgalmi időszakban kimerítő munkával megszerzett elégtelen kijavításának ideje: 2007-01-15.
Elmélet: 10 óra, Főépület, I. emelet.
Gyakorlat: 13.30 óra, Stadio della Csörsz (Csörsz utcai pálya).
Budapest, 2007-01-03.
Pári Sándor
egyetemi adjunktus" |
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
